Моркву слід вживати набагато частіше, оскільки вона містить багато бета-каротину, який організм може перетворити на вітамін А, тим самим зміцнюючи наш зір і омолоджуючи шкіру. Крім того, цей овоч - солодкий, але дієтичний делікатес. Ви можете спекти трохи замінника хліба з нього за лічені секунди. Через низький вміст вуглеводів ви можете споживати його практично в будь-який час.
АКСЕСУАРИ:
- 1 1/2 кружки дрібно натертої моркви
- 2 яйця
- 1/2 кружки тертого сиру
- 3 столові ложки безглютенового, низьковуглеводного або палео борошна
- солоний перець
ПІДГОТОВКА:
Розігрійте духовку до 180 градусів і застеліть деко папером для випічки.
Змішайте інгредієнти і сформуйте невеликі вареники, які по черзі розплющуються на папері для випічки.
Випікайте одну половину 10 хвилин, потім обережно переверніть і смажте другу половину 5 хвилин.