Кім-ілларі7
Заголовок говорить це правильно? Еще
Ідольські дієти
У назві сказано, що ні?
Дієта Юнгі
Зараз я буду дотримуватися дієти Суги, Юнгі або Августа Джsjs.
Що ви думаєте про дієту?
Дієта полягає в тому, щоб їсти лише кілька годин, визначених раніше.Я маю на увазі, що буду їсти лише 8 годин, а решта 16 годин - взагалі нічого.[Йонгі нібито використовував ці графіки]
Ну, моя початкова вага зараз:
Вага:57 кгВага для схуднення:22 кг
Я продовжуватиму робити вправи Чонгука, оскільки звикаю до цього, хе-хе.Хоча зараз він збільшується ще
Я побачив, що в мене більше вправ, і, думаю, це буде трохи швидше.
Якщо ви теж будете це робити, обережно: /.
До речі, якщо ви трохи більш пухкі і не "робите вправи правильно".Не падайте духом!Найголовніше - не здаватися;) і від того, що ви бачите на балансі. Вони просто Числа!
Запам’ятайте. Полюби себеl
Дієта розпочалася останній вранці і я буду робити це протягом 1 тижня:)