Зелений колір імбирно-грушового смузі вже може розповісти вам про його сприятливий вплив на харчування, але ви відчуєте лише смак фруктів та свіжого імбиру. Груші додають у ваш напій багато клітковини та вітамінів, шпинат є низькокалорійним джерелом багатьох мінералів, тоді як аромати імбиру допомагають контролювати голод протягом дня.
Імбирно-грушевий смузі
Інгредієнти для 5 дк:
- 2 склянки нарізаних кубиками груш
- третя чашка сушеної шовковиці
- 2 чайні ложки очищеного, свіжо подрібненого імбиру
- 2 склянки подрібненого, замороженого шпинату
- 1 і три чверті склянки несолодкого мигдального молока
- підсолоджувач за смаком
Підготовка:
Для максимальної солодкості використовуйте м’які та стиглі груші! Розгладьте крем з інгредієнтами. Смакуйте та підсолоджуйте, якщо це необхідно.
Ви можете турбозарядити імбирно-грушовий смузі, додавши дві столові ложки насіння конопель на додаток до вищезазначених інгредієнтів, оскільки це збагатить напій корисними жирами та білками.