М’ясо та м’ясні продукти є основою дієти для бодібілдингу, вони є нашими найважливішими джерелами білка.
Запитання щодо цієї статті? Поставте це!
Лише зареєстровані користувачі можуть задавати питання в цьому розділі!
Будь ласка, увійдіть!
Питання є законним. Якщо його смажити, на сковороді залишиться багато жиру, який розпушить його. Якщо ви його не їсте, ви будете вживати з нього значно менше жиру. Не можна сказати, наскільки менше точно.
Стара помилка:) Все завжди слід вимірювати в сирому вигляді. 500 г сирого курячого м’яса набагато важче смаженого, а 500 г рисового сирого набагато легше, ніж вареного.
Дякую, в будь-якому випадку, дійсно не завадить інколи зробити свій раціон трохи різноманітнішим. Здається, я писав, що валшег популярніший за курятину та дичину через його смак. Але я, можливо, буду писати статтю про це найближчим часом (я маю на увазі, щоб люди їли більше м’яса дичини:))! Привіт!