Інфрачервона сауна - це специфічний тип саун. На відміну від впливу гарячого повітря (фінська суха сауна) або пари (парові сауни), інфрачервона сауна використовує інфрачервоне випромінювання при температурі 40 - 60 ° C для нагрівання людського тіла. Випромінювання встановлюється якомога ближче до випромінювання людини, щоб наше тіло могло поглинути максимум. Він проникає глибоко в тканини і розслаблює ригідність м’язів і суглобів. До 80% інфрачервоної енергії використовується для безпосереднього нагрівання тіла і лише 20% для нагрівання повітря. Тому повітря в інфрачервоній сауні приємно тепле і легко дихається, а інтенсивність перегріву тіла дуже висока. Ті, хто не переносить спеку, можуть зменшити інтенсивність потовиділення, відкривши двері сауни. Завдяки цим властивостям люди, які мають проблеми зі здоров'ям, такі як серцева та астматична хвороба, також можуть отримати користь від сприятливого впливу інфрачервоної сауни.

Позитивні ефекти інфрачервоної сауни

ваше тіло

Принципи сауни в інфрачервоній сауні

  • Перед сауною прийміть душ і витріть насухо.
  • Використовуйте принаймні 2 рушники або банні рушники. Сядьте на одного, а іншого покладіть на підлогу, щоб вбирати піт.
  • Немає значення, яка температура знаходиться всередині інфрачервоної сауни при вході в неї. Значне потовиділення виникає приблизно через 15 хвилин. З цієї причини не потрібно чекати, поки інфрачервона сауна повністю прогріється. Найкраще рішення - увійти в нього при включенні і розігрітися разом із сауною.
  • Тривалість перебування в інфрачервоній сауні залежить від ваших почуттів, зазвичай рекомендується приблизно 20-40 хвилин при температурі 50-60 ° C.
  • Якщо ви не хочете потіти, двері сауни можна відкрити
  • Не ідеально приймати душ відразу після сауни. Оскільки ваше тіло зігрілося під час сауни, воно буде продовжувати потіти деякий час. Розслабтеся на лежаку і дайте своєму тілу потіти, поки воно охолоджується. Як тільки ви відчуєте себе досить комфортно, прийміть теплий душ, щоб повністю змити з тіла піт. Не рекомендується використовувати мило, гелі для душу або інші засоби після використання інфрачервоної сауни, оскільки ваші пори будуть відкритими, і ці речовини можуть їх засмітити.
  • Після сауни важливо заповнювати рідину, втрачену під час сауни.
  • Якщо у вас проблеми зі сном, ввечері ви можете користуватися інфрачервоною сауною. Спокійний і розслаблений стан, забезпечений сауною, допоможе вам легше і краще заснути.
  • Не використовуйте інфрачервону сауну відразу після важких фізичних вправ. Зачекайте принаймні 15 хвилин, поки ваше тіло охолоне.

Прейскурант

Час обслуговування 1 вхід 5 входів 10 входів Інфра-сауна 60 хв 6,00 €/чол 27,00 євро 51,00 євро Інфра сауна - ПРИВАТНИЙ 60 хв 20,00 €/група

Ми беремо плату у вихідні та святкові дні ВИХІДНИЙ АДМІНІСТРАТИВНИЙ ЗБОР на висоті 1,00 євро/людина/бронювання.

Дитина у супроводі дорослого до 6 років. ВХІД БЕЗКОШТОВНИЙ, від 7 років - 12 років, в'їзд ПОЛОВИНУ.

Ціна ПРИВАТНОГО бронювання вказана для бронювання всієї сауни на максимум. кількість осіб 4.

У вартість не входить оренда постільної білизни (простирадла для сауни, рушники, халати).

Ми рекомендуємо попередньо замовити всі послуги.