Корисні поради щодо правильної ходьби з палицями для скандинавської ходьби.
У попередній статті ми дізналися основну інформацію про скандинавську ходьбу. Давайте детальніше розглянемо техніку ходьби.
Гаряча підказка на палицях для північної ходьби
У співпраці зі спеціалізованим спортивним електронним магазином ми пропонуємо вам палиці для північної ходьби в дії.
Поради:
- Палиці для скандинавської ходьби inSPORTline Potosi - Світловідбиваючі елементи, корково-пластикова ручка, регульований ремінець, сталевий наконечник, змінні підбори та ковпачки.
Відео спеціаліста зі скандинавської ходьби нам допоможе.
Важливо ходити вертикально, а плечі повинні бути злегка перед тілом. Рух палицями повинен бути розслабленим, зауважте у відео, що Патрік Бурстчер ходить дуже легко і без судом, без особливих зусиль. У наступному відео ще детальніше розглядається методика.