Я хочу поділитися з вами історією успіху. Раніше казали в парах все простіше і наскільки правда! Пара мати-дочка втратила понад 33 кілограми за 100 днів. Я покажу тобі, як вони це зробили.
Шеріл Соу та її дочка-підліток Тесса опублікували кілька секунд відео про своє повсякденне життя, щоб показати, як вони бігають, навіть коли їм просто набридло повертатися додому з роботи чи школи. Подружжя надихнула подібна історія успіху. Її мати Шеріл сказала, що змінила спосіб життя, бо боялася, що її дочка наслідуватиме її приклад і стане дорослою людиною із зайвою вагою.
Він стверджує, що зміна способу життя була набагато легшою у "двох з них", оскільки вони були поруч один з одним у важчі дні.
Зрештою подружжя мати-дочка втратила 33 кілограми за 100 днів. Вони не дотримувались дієт, вони змінили спосіб життя, якого дотримуються з тих пір.
І що вони роблять?
- Уникайте солодкої їжі.
- Вони п’ють багато води.
- Вони їдять лише ту їжу, яку вони роблять.
- Замість ліфта вони беруться сходами, багато гуляють і займаються вдома.