ІМТ, або Індекс маси тіла, є найвідомішим методом вимірювання ожиріння. Кінцевим результатом є число ІМТ, яке визначає ризик для здоров’я залежно від ваги та зросту. Формула для розрахунку ІМТ така:
ІМТ = маса вашого тіла в кг/(ваш зріст у м) 2
Як користуватися калькулятором ІМТ?
Заповніть форму вагою, зростом та статтю. Наш онлайн-калькулятор ІМТ легко та швидко обчислює ваш ІМТ.
Ваш
ІМТ:
Чому добре знати свій власний ІМТ?
Індекс ІМТ є практичним інструментом для населення для виявлення недоїдання, здорової ваги, надмірної ваги або патологічного ожиріння. Це допоможе запобігти потенційним проблемам зі здоров’ям через стан ваги. Традиційні групи охоплення ІМТ для дорослих можна знайти в таблиці.
| До 18,5 | недоїдання | середній, високий |
| 18,5 - 24,9 | здорова вага | низький |
| 25,0 - 29,9 | надмірна вага | середній |
| 30.0 і вище | патологічне ожиріння | високий |
Однак результати ІМТ не зовсім точні, оскільки це загальноприйнята цифра для пересічної людини. Індекс ІМТ може бути спотворений для дітей, підлітків до 18 років, вагітних жінок, активних спортсменів та людей похилого віку.