Їжте 2 рази на день
для гітари в четвер, 13 січня 2011 р., 20:17
Привіт усім, ну я вже давно прочитав багато порад, їжте 6 разів і більше разів на день, щоб збільшити обмін речовин. В інших статтях я читав, що це міф і що немає різниці між їжею 1 раз або 2 рази на день.
але наскільки це правда, хтось це довів?
Я чув, що Вінс Жиронда пробував 2-разову кетогенну дієту, головним джерелом якої було м’ясо.
хтось пробував щось подібне.
Одного разу я пішов до ресторану, я захлинався білком і не голодував кілька годин більше 6.
Як погано буде їсти 2 рази на день у визначенні або в обсязі. чимось допоможе.
їжте чудовий сніданок і чудову вечерю і будьте.
Востаннє відредаговано guitarclas в суботу, 15 жовтня 2011 р., 1:00 ранку, відредаговано 1 раз
ПЕРСОНАЛІЗОВАНА НАВЧАННЯ ТА Харчування
Відеоблог зосереджений на консультуванні та обміні інформацією щодо персоналізованого навчання та харчування.