Надіслати від гемма »27 січня 2014 р., 21:54
Щиро дякую за заохочення
Я напишу, що сьогодні з’їв
R-вівсянка на молоці з яблуком
D банан, пластівці йогурту та насіння льону
Про суп із сампінону, а не про вершки, воду та пару картоплин у ньому. куряча грудка з мандаринами, сиром та рисом
O J krajce cz хліб близько 70 г, шинка близько * 30 г, тофу 80 г, овочі
У супі 1 котедж, калераб
2 В приблизно 100 г 6% сиру з декількома краплями клена. сироп
води і 2,5 л, але я пішла в туалет цілим шматком
Сьогодні я також практикував кругові тренування у спортзалі
Думаю, мені справді доводиться міцно снідати, може, десять, вдень, і я теж не відчуваю голоду.
думаю, коли я голодний між прийомами їжі, я можу їсти сирі овочі, ні?
Я знову повертаюся до книги Міра як до джерела інформації, тому що прочитав її справді дааавно
Альфінка - вона не прокидалася б вночі, можливо, іноді я дам їй соску, і я готую молоко близько 5.