Запитайте: Як можна запобігти ожирінню? Начо (Ов'єдо).
Відповідь: Профілактика ожиріння починається в дитинстві та підлітковому віці («ожиріння дитини буде дорослим ожирінням»).
Це слід рекомендувати з дитинства a здорова дієта, без зайвих калорій, багата овочами, рибою та фруктами. Уникайте напівфабрикатів, промислової випічки та "солодощів", які є висока калорійність.
Ще одним дуже важливим заходом профілактики ожиріння є релаїзар фізичні вправи регулярно з найперших етапів життя.
Більше інформації:
Категорії
Інформаційний бюлетень
Підпишіться на бюлетень Іспанського фонду серця
Зв'язок
Іспанський фонд серця
Calle de Nuestra Señora de Guadalupe, Nº 5, 28028, Мадрид (Іспанія)
Інформація
- Профілактика
- Пацієнти
- Харчування
- Вправа
- Блог
- Сумніви
- Діяльність
- Програми
- Співпрацювати
- Журнал
- Події
- Інформаційний бюлетень
Інформаційний бюлетень
Підпишіться на розсилку, щоб залишатися в курсі подій.