Чому це виникає
Низький артеріальний тиск може вперше з’явитися у жінки, коли вона завагітніє. Зростаюча дитина сама по собі є тягарем для кровоносної системи людини. Тому кров, яка постачає дитину, може не потрапити більше ніде. Нудота та непритомність найчастіше з’являються на початку вагітності, потім у другій половині, коли артеріальний тиск може знизитися на 10-15 мм рт.
Спати на спині також може бути проблемою
Низький тиск при вагітності також пов’язаний з т.зв. гіпотензивний синдром. Він іноді вражає вагітних, які сплять на спині. У такому положенні збільшена матка тисне на нижню порожнисту вену, і майбутня мама може захворіти. У більшості випадків досить змінити звички і лягти на лівий або правий бік, після пологів все прийде в норму.
Віддайте себе в руки лікаря
Щоразу, коли ви відвідуєте гінеколога або терапевта, ваша медсестра вимірюватиме ваш артеріальний тиск у кабінеті. Вони також проконсультують вас, що робити і чого уникати.
Залишайтеся активними під час вагітності
Регулярні фізичні вправи також допомагають отримати правильний артеріальний тиск. Якщо це можливо, вирушайте на довгі прогулянки і спробуйте, наприклад, йогу вагітності.
Регулярно вимірюйте свій тиск
Хочете бути впевненими, що робите максимум для себе? Отримайте надійний тонометр і регулярно вимірюйте артеріальний тиск вдома. Також дізнайтеся, як правильно вимірювати тиск.