Думка форуму бойових мистецтв, контактних видів спорту, бодібілдингу, фітнесу, здоров'я
Як прибрати жир з талії
Як прибрати жир з талії
Повідомлення від at3 »28 жовтня 2004 16:54
Привіт всім:
Мені 16 років, я міряю 1,70 і важу 60 кіло. Я струнка, але з широкими плечима, оскільки займаюся водним поло. Єдина проблема у мене полягає в тому, що у мене багато жиру в попереку, а не в решті тіла (можна сказати, у мене навіть абс).
Чи є домашня вправа, яка може вирішити цю проблему для мене?
Будь ласка, дайте мені відповідь, це дуже важливо.
Повідомлення від стрес »28 жовтня 2004 19:33
Складне, що ви запитуєте, спалювати локалізований жир досить складно, якщо не неможливо, також під час тренувань з водного поло ви повинні були спалювати.
Так само, спочатку слід взяти трохи об’єму, а потім спробувати визначити, тому що якщо ви важите 60 кг і виміряєте 1,70, і ви почнете програвати, ви ні в чому не залишитесь.
Повідомлення від ларкос »28 жовтня 2004 21:23
Повідомлення від РАГНАРОКОРК »28 жовтня 2004 21:40