Осінній сезон разом з весною є найбільш підходящим часом для очищення організму. Чистки сьогодні дуже популярні, про них ви знайдете багато інформації. Але чи справді вони такі ефективні та здорові, як кажуть? Ми приносимо вам перелік основних помилок, які люди роблять під час очищення.
Очищення за допомогою рисового лікування
Основою імунної системи є наша товста кишка. Тому очищення товстої кишки завжди має бути першочерговим. Очищення рисом - це очищення, під час якого ви споживаєте лише рис протягом 21 або 40 днів. Товста кишка очиститься (якщо ви використовуєте цільнозерновий рис - для всіх інших видів рису кишечник залишиться засміченим), а от інші органи - ні. Це очищення є дуже одноманітна. Уявіть, що ви б багато прибирали у своїй квартирі, але зрештою ви прибрали б лише одну кімнату. Це саме те, чого ви досягаєте за допомогою лікування рисом. Усі інші приміщення (органи) залишатимуться брудними (ослабленими). І вам також не пощастило, що якщо ви значно збільшите (очистите) один з органів, а інші залишите знехтуваними, вони ще більше послаблять свою енергію за рахунок іншого. Крім того це потрібно очистити рисовим засобом довгий час і це може злетіти дуже швидко. Якщо ви вирішили очистити лише товсту кишку, виберіть техніку очищення шанкпраксалану або т. зв шанс. Це триває лише кілька годин і дуже інтенсивне. Ви можете прочитати про це ТУТ.
Ви страждаєте хронічними проблемами зі здоров'ям? Познайомтесь із нашими комплексними програмами лікування.
Очистіть сирими соками
У наш час т. Зв сира їжа або сира їжа. Зазвичай прихильники цієї форми дієти вибирають овочеві або фруктові соки як очищаючі засоби. Овочеві смузі - хороший вибір для людей, які їдять багато м’яса, але для всіх інших вони часто можуть завдати ще більшої шкоди. Як зазначалося вище, основою правильного очищення є очищення товстої кишки. Овочі з соком мають силу очистити кров, але відкладення, що утворюються в товстій кишці, не «долаються». У холодних жінок, холодних ніг або у людей з ослабленими нирками така форма очищення навіть недоречна. Це приносить дуже сильний застуду в організм, тим самим лише посилюючи їхні проблеми зі здоров’ям.
Незакінчене прибирання
Якщо ви починаєте чистку, дуже важливо, щоб ви її завершили. Часто люди не враховують всі фактори і закінчують очищення передчасно. Дізнайтеся всі деталі очищення ще до того, як почати з цього, завжди звертайтеся до фахівців або людей, які мають багаторічний досвід. Знайдіть підходящий час і місце для нього. Ніколи не недооцінюйте це. У цей період ваше тіло повинно відпочивати якомога більше, не слід надмірно його перевантажувати.
Питний режим
Останньою, але не менш важливою помилкою є люди, які чистять неправильний питний режим. Зазвичай вони думають, що, очищаючись, вони можуть пити стільки води, скільки захочуть. Але це помилка. Це призведе до значного навантаження на нирки, яке не наздожене, і згодом у вас можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Завжди дотримуйтесь своїх маленьких потреб, щоб перевірити, чи нормально питний режим. Ходити в туалет слід 3-6 разів на день. Якщо ви їдете менше, ви п'єте мало води. І навпаки, якщо ви більше ходите, зменшіть споживання рідини протягом дня.
Ідеальне очищення
Отже, що таке ідеальне очищення? Найкращий варіант для прибирання - це очищення відповідно до п’яти елементів. Його витоки - у традиційній китайській медицині. Під час цього очищення ви очистите всі органи у своєму тілі, значно запустите енергію, позбудетесь відкладень у кишечнику, скинете кілька кілограмів (якщо у вас є що-небудь) і найголовніше, що не будете голодувати взагалі (навпаки, ти можеш їсти стільки, скільки хоче твоє тіло).
Хотіли б ви повноцінно розглянути свою дієту? Підпишіться на наших експертів за адресою