опублікував El Personalista
Є сексуальні пози, які не тільки доставлять вам більше задоволення, але і допоможуть скинути зайві кілограми.
Крім того, ні вам, ні вашому партнерові не потрібно бути вчителем йоги через гнучкість; ані бути найекстровертішим у ліжку; навіть напевно! ви вже практикували ці позиції чи вони ваші улюблені.
Отже, якщо в приватному житті ви хочете втратити трохи калорій, крім задоволення та задоволення, яке означає кожен сексуальний досвід; ми ділимося корисним путівником:
Ось калорії, які ви втрачаєте при кожному статевому положенні:
Перевіряйте і практикуйте їх!
Якщо вас зацікавила ця примітка, рекомендуємо прочитати:
1. Щеня.
У цьому положенні жінка витрачає 220 калорій; тоді як людина вкладає 200.
Крім того, це дозволяє зміцнити ноги і живіт.
2. Присідання.
У цьому положенні жінка вкладає 150 калорій; тоді як людина вкладає 200.
Він ідеально підходить для зміцнення живота і проникнення в глибину вашого партнера.
3. Трубка.
У цьому положенні жінка вкладає 100 калорій; тоді як людина вкладає 150.
Він складається з підтримки всієї ваги жінки, поки вона оточує ваші стегна.
4. Арка.
У цьому положенні жінка вкладає 130 калорій; в той час як людина зворотно 115.
Для зміцнення рук і тазу.
5. Павук.
У цьому положенні жінка вкладає 130 калорій; тоді як людина вкладає 100.
Вам і вашому партнерові слід лежати, зв’язуватися і штовхати своє тіло один з одним.
6. Квітка лотоса.
У цій позі жінка витрачає 160 калорій; тоді як людина вкладає 130.
Сила виконується стегнами та руками (ви використовуєте їх для підняття та опускання партнера).