Ви навіть не подумаєте, наскільки корисна кава до всього!
І смачно теж!
Ви п’єте каву вранці? Якщо так, це для вас! Ви не тільки будете здоровішими, але почнеться магічний процес схуднення. Зробіть кавовий крем з кокосового масла.
Пропорції в цьому рецепті також продиктовані вашим смаком. Отже, якщо ви не любите каву, вона занадто солодка, її можна порізати медом.
3/4 склянки кокосової олії
1/2 склянки сирого меду
1 шт. Цейлонський порошок кориці
за бажанням: 1 ст. сирого какао-порошку
Змішайте інгредієнти в мисці і перемішайте до однорідності.
Зберігайте кавову вершкову суміш у скляній банці.
Знесіть свою улюблену чашку кави і, поки ще тепла, додайте 1-2 столові ложки кавового крему з кокосового масла. Перемішуйте протягом 5 секунд, поки не стане кремовим.
Сприятливий ефект обумовлений кокосовою олією, яка містить середньоланцюгові жирні кислоти. Одне дослідження показало, що той, хто з’їдає 1-2 столові ложки кокосового жиру на день, збільшує споживання енергії на 5%, загалом на 120 калорій.
Це значно підвищує обмін речовин і знімає почуття голоду. Ви відчуваєте себе ситими годинами. Голлівуд божеволіє від цього кавового крему.