Ворожіння - ГОРОСКОПИ - ОЗНАКИ
ОСОБИСТА ВЕРСІЯ ДЛЯ ВАС - ВИБЕРІТЬ ВЕРСІЮ І НАДІСЛАТИ ФОРМУ
- Автор: verenika | 887 прочитань/переглядів
Система Йога в повсякденному житті рекомендує йогічне голодування раз на тиждень, найкраще в понеділок або четвер, також на Full і New.
Або кожен 11-й день після Повного та Нового. Ця система веде до лактовегетаріанства.
Увечері перед йогічним голодування ми їмо легшу дієту в невеликих кількостях, не пізніше 17:00.
У день Великого посту ми п’ємо багато води, трав’яні чаї або фруктові соки.
Ми не п’ємо молока і після 17 години. дозволяється лише одна приготована їжа!
Якщо піст важкий, ми їмо невелику кількість фруктів на обід, або трохи несмажених і несолених горіхів та родзинок або сухофруктів.