Жити здорово

  • додому
  • Навчання
  • Догляд за тілом
  • Рослини та фрукти
  • Домашні рішення
  • Для дітей
  • Рецепти краси
  1. Головна>
  2. Догляд за тілом>
  3. Втрачаючи жар танці

На кожну годину танців приблизна кількість спалених калорій така.

танців

Скільки калорій я спалюю, танцюючи:

•Афро ритми: від 400 до 600 спалених калорій.

•Танець живота: від 300 до 500 спалених калорій.

•Варення для тіла: від 300 до 500 спалених калорій.

•Кардіо стриптиз: від 300 до 500 спалених калорій.

•Хіп хоп: 400 спалених калорій.

•Латинські ритми: 400 спалених калорій.
•Бальні танці (танго, вальс тощо): 400 спалених калорій.

•Фламандська: 400 спалених калорій.

•Зумба (суміш вправ плюс безе, сальса тощо): до 800 спалених калорій.