Індекс маси тіла (ІМТ або "Індекс маси тіла", ІМТ) представляє залежність між масою тіла (вагою) та зростом (зростом). Цей тест базується на припущенні, що співвідношення маси тіла/ваги як у чоловічих, так і у жіночих групах має позитивну кореляцію із відсотком жиру в організмі. Цей показник використовується в основному для визначення ступеня ожиріння особин, а також їх загального самопочуття. Високий рейтинг ІМТ зазвичай асоціюється з підвищеним ризиком смертності через ішемічна хвороба серця серед чоловічої популяції (Dorn, Trevisan & Winkelstein, 1996).
Масу тіла можна оцінити за допомогою різних показників маси тіла/зросту. Це служить для встановлення рівня ожиріння серед оцінюваних людей. Тому, визначаючи змінні маси та зросту тіла, був розроблений простий тест, який класифікує людину за певним ступенем ожиріння і з якого отримують індекс ризику для захворювань на коронарних артеріях серця...
| Розрахунок відсотка жиру в організмі, отриманий з ІМТ: |
| = 1,20 X 20 кгм -2 + (0,23 X 30 років) - 10,8 X 0) - 5,4 |
| = 24 + 6,7 - 0 - 5,4 |
| = 25,5 |
| = 25,5% |
| Приклад 2: Щоб оцінити відсоток жиру на основі тесту гідроденситометрії (гідростатичний або підводний вага): |
| КІСТЬ: |
| ІМТ = 20 кг м -2 |
| Вік = 30 років |
| Стать = 1 (чоловік) |
| ВІДОМЕ: |
| % КГ = 1,20 X ІМТ + (0,23 X Вік) - 10,8 X стать) - 5,4 |
| РІШЕННЯ: |
| % КГ = 1,20 X ІМТ + (0,23 X Вік) - 10,8 X стать) - 5,4 |
| = 1,20 X 20 кгм -2 + (0,23 X 30 років) - 10,8 X 1) - 5,4 |
| = 24 + 6,9 - 10,8 - 5,4 |
| = 14,7 |
| = 14,7% |
| 4. | Запишіть розрахунки ІМТ та% BF у відповідний файл для збору даних: |
| до. | Використовуйте аркуш для індивідуальної реєстрації. |
Результати і обговорення
| Ім'я: ______________________ # SS: _______________ Вік: ____ Стать: ___F ___M |
| Маса тіла (вага): _____ кг | Розмір (висота): _____ см _____м |
| ЕКОЛОГІЧНІ ДАНІ: | Температура: ° C ___ ° F ___ | Барометричний тиск ___ мм. Рт. Ст. |
| RH: ______% |
| Перелічіть тут будь-які зовнішні фактори, які могли перешкодити тесту: __________________ |
| __________________________________________________________________________ |
| Адміністратори тесту: ___________________________________________________ |
| Маса тіла(кілограми) | Розмір(метри) | Розмір(метри 2) | IMC(кг м -2) | Перцентиль(Таблиця два-1) | Класифікація(Таблиця два-два) | Класифікація(Таблиця два-3) |
| _______ | ________ | _______ | _______ | _______ | _______ | _______ |
| Коментарі: ______________________________________________________________ |
| _________________________________________________________________________ |
Список літератури
Адамс, Г. М. (1998). Керівництво лабораторії з фізіологічних вправ (3-е видання, с. 263-268). Бостон, штат Массачусетс: WCB/McGraw-Hill.
Американський коледж спортивної медицини (2000). Вказівки щодо перевірки фізичних вправ та призначення рецептів. (6-е вид., Стор.). Філадельфія: Ліппінкотт Вільямс і Вілкінс.
Блекберн, Г., Кандерс, Б. (1987). Оцінка та лікування хворого на серцево-судинну хворобу людей із ожирінням. Американський кардіологічний журнал, 60, стор. одинадцять.
ДіГіроламо, М. (1986). Склад тіла - круглий стіл. Лікар та спортивна медицина, стор. 144-152, 157, 161-162.
Дорн, Дж. П., Тревізан, М., та Вінкельштейн, В. (1966). Довгострокові взаємозв’язки між індексом маси тіла, ішемічною хворобою серця та смертністю від усіх причин. Медицина та наука у спорті та фізичних вправах, 28 (Додаток.), Анотація # 662, с.S11.
Фітнес та аматорський спорт Канада (1987). Канадський стандартизований тест на придатність (CSTF) Керівництво з експлуатації. (3-е вид., Додаток I: Таблиця 1, с. 30). Оттава, Онтаріо: Канадська асоціація спортивних наук.
Джордж, Дж. Д., Фішер, А. Г., і Веерс, П. Р. (1996). Тести та фізичні тести (стор. 135-136). Барселона: Іспанія: Редакційне Paidotribo.
