Білки сироватки:
-Вони знімають тривогу і напругу
-Вони покращують пам’ять і розумову свіжість
-Вони допомагають зосередитися
-Вони зменшують депресію
-Вони сприяють спалюванню жирів і, таким чином, виділенню енергії
-Вони зміцнюють імунну систему
-Вони стимулюють роботу мозку
Чистий сироватковий білок, без додавання речовин.
Сироватковий білок - це високоякісний білковий порошок, виготовлений з коров’ячого молока.
Молоко містить два типи білка: казеїн (близько 80%) і сироватковий білок (близько 20%). Сироватковий білок розчиняється більше, ніж казеїн, і його якість також краща.
Рекомендована кількість: 2 столові ложки/день. Одна столова ложка = 18 грам.
Концентрат сироватки можна використовувати для приготування чудового струшування з водою. (Може змішуватися з молоком або різними фруктами).
Крім того, звичайно, ми можемо змішувати це з усім, що відбувається під час їжі (суп, молоко, пудинг, тістечка тощо).