Ягоди Cuna de Platero - полуниця, малина, ожина та чорниця - мають ряд властивостей, які роблять їх "корисною їжею для серця":
- Низькокалорійне споживання
- Багатий вітамінами (С, Е, А) (*)
- Вони забезпечують мікроелементи (фолієва кислота, кальцій, селен, каротини ...)
- Багатий клітковиною
- Вони забезпечують поліфеноли (антиоксиданти, які завдяки своїй захисній силі є перешкодою для серцевих захворювань)
Є численні дослідження, які показали переваги споживання ягід. Їх результати показують, що пацієнти, які приймають ягоди, мають менше глюкози в крові, менше загального холестерину, менше ЛПНЩ (поганого) холестерину та більше ЛПВЩ (хорошого) холестерину.
Вживання наших ягід разом із здоровим харчуванням, регулярними фізичними вправами та відсутністю тютюну зроблять здоровим серце.
(*) Джерело вітаміну С. Вітамін С сприяє захисту клітин від окисних пошкоджень.