Клуб дієт і способу життя Babes!
Кілька досліджень показали, що a перець чилі тобто гострий перець може нам допомогти a наша втрата ваги під час.
Згідно з дослідженнями, всередині капсаїцин зменшує почуття голоду і зміцнюють організм калорійність використання.
Курка чилі з яблуками
- 15 дкг філе курячої грудки
- 15 дкг яблук
- 1 шматочок цибулі
- Трохи оливкової олії
- Сіль, перець і перець чилі за смаком
Як це зробити ?
Розрізати навпіл цибуля на тефлоновій сковороді на невеликій кількості оливкової олії ми в'янемо, потім надіньте смужки вирізаними куряча грудка і далі варити на повільному вогні.
Коли курячі смужки побіліють, додайте тонкий порізані яблука, приправити сіллю, перцем і чилі. Тушкуйте до готовності.