Немає певної складності
Немає визначених калорій
- Голосувати:
- 1
- два
- 3
- 4
- 5
- Результати:
Інгредієнти для
Інгредієнти на 6 осіб
4 половинки курячих грудок
2 столові ложки перцю Сичуані
Салат з кускусом
2 червоних цибулини
250 г паростків квасолі
2 столові ложки базиліка в жульєні
2 столові ложки м’яти нарізати жульєном
2 дл курячого бульйону
150 г кускусу
кунжутну олію
Підготовка
1. Наріжте лимони скибочками. У паровий аксесуар з каструлі покладіть скибочки лимона, покрийте його куркою і посипте перцем і сіллю Sechubn. Варити на пару 15 хв. Дайте йому зігрітися всередині плити.
2. Салат: Очистіть цибулю і наріжте його соломкою жульєна (паличками). У воку з невеликою кількістю кунжутної олії та дрібкою солі тушкуйте цибулю та сою протягом 1 хв. на сильному вогні. Додайте бульйон і почекайте, поки він закипить. Вийміть його, додайте кус-кус і дайте йому зігрітися. Змішайте його з базиліком і м’ятою.
3. Ламінуємо грудки і подаємо їх із салатом в сторону.
Спостереження
Швидка версія:; Використання копченої грудної птиці.
Наш фокус:; Використовуйте цю техніку з філею, свинячою корейкою, телячим краном, креветками, рибною корейкою.