- вегетаріанська
- салати з овочевими стравами
- морква
- буряк
- буряк плаче
- Рецепт
Різні овочеві котлети стають все більш популярними і містять набагато менше калорій, ніж м’ясні варіанти. Легкий обід із зануренням та салатом, але ви також можете розглянути його як гарнір. Ви також можете зробити смачні котлети з смачного, низькокалорійного і корисного буряка. Також перемішайте моркву, і вам навіть не доведеться спецій спеціями. Випікання в деко ви оздоровите.
Рецепт буряка
Інгредієнти:
- 1 штука буряка
- 1 морква
- 5 дкг рисового борошна
- 3 столові ложки сухарів
- 1 зубчик часнику
- 1 шматочок цибулі
- 1 яйце
- сіль
- перець
- Час підготовки: 15 хвилин
- Час підготовки: 20 хвилин
Підготовка:
Очистіть буряк і буряк, а потім натріть обидва в мисці на більшій отвірці. Додайте яйця, приправте подрібненим часником, подрібненою цибулею, сіллю і перцем. Посипте борошном, двома ложками сухарів і добре перемішайте. Зробіть з нього коржі і обваляйте в рештках панірувальних сухарів. Струсіть надлишки, а потім розкладіть у деко, застелене пергаментним папером. Збризніть невеликою кількістю олії і смажте при 180 градусах 20 хвилин. Тим часом переверніть котлети.