Легкий заварний крем
Рецепт для 4 осіб
Інгредієнти
2 Herbalife Protein Bars шоколадний аромат
50 г Гербалайф Формула 1 Струшуйте ванільний аромат
1 літр напівжирного молока
Цедра лимона
апельсинова шкірка
Опрацювання
- Зробіть настій, нагріваючи молоко разом з паличкою кориці та шкірками лимона та апельсина.
- Дайте охолонути.
- Як тільки воно охолоне, процідіть молоко і змішуйте з коктейлем, поки воно не придбає кремоподібну консистенцію.
- Подавайте заварний крем у супових тарілках або мисках, а зверху покладіть бруски, нарізані тонкими скибочками.
Оригінальний рецепт Chema de Isidro: http://www.loscursosdechemadeisidro.com/
Ти знав.
Лимони та апельсини є важливим джерелом розчинної клітковини (пектину), яка знаходиться безпосередньо під шкіркою. Важливі антиоксидантні речовини, які називаються фітонутрієнтами, також знаходяться в білому шарі обох фруктів, що забезпечує численні переваги для здоров'я.
Гербатруко
Не забувайте завжди мити шкірку фруктів, яку ви використовуєте, оскільки на них зазвичай є сліди добрив.