Ліпідний профіль дієти для поліпшення здоров’я серця спортсмена
- Автори:Хосе Л. Санчес Беніто
- Розташування:Клінічне харчування та лікарняна дієтологія, ISSN 0211-6057, том 31, №. 2, 2011, с. 41-47
- Ідіома: Іспанська
- Повний текст недоступний (Дізнайтеся більше.)
- Резюме
ВСТУП: Правильний ліпідний профіль у дієті дуже важливий для підтримки здоров'я серцево-судинної системи як для активних спортсменів, так і для сидячих людей. Так запобігають аритмії та атероматозні артерії.
ЦІЛЬ: Це дослідження було проведено з метою оцінки ліпідного профілю споживання молодих спортсменів, вивчення того, чи відповідають вони харчовим рекомендаціям, та порівняння з аналогічними показниками менш активних молодих людей.
МЕТОДИ: Харчова оцінка споживання 7 днів поспіль групи молодих велосипедистів.
РЕЗУЛЬТАТИ: Результати показують, що вони їли дієту з поганим здоровим серцем ліпідним профілем:
надлишок холестерину, насичених жирних кислот (AGS), а також недостатня кількість поліненасичених жирних кислот (AGP) та омега 3.
ВИСНОВОК: Тому дуже важливо проводити просвітницькі кампанії з питань харчування, спрямовані на молодь, сім'ї та освітян; сприяти споживанню середземноморської дієти. Дієтологи, фармацевти та лікарі можуть зробити чудову роботу з консультування, моніторингу та просвітництва з питань харчування та харчових звичок.