Меню
| МЕНЮ для дієти - ДІА, несолоне, економічне | ||||
| 1.2.2016 - понеділок | ||||
| питний режим - фруктовий чай | ||||
| R: | а.) | Білий круасан 2 шт., Пахта 2 шт., Варення 1 шт. 1,3,7 | тільки для дієти 2.10 | |
| Грехем гарнірований шинковий круасан з овочами 2 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | |||
| ПРО: | Брокколі з грінками 0,5л 1,3,7 | |||
| а.) | Смажений курячий стейк з віденською цибулею 120/5г, рис 200г, салат 1,3,7 | тільки для дієти 9.10 | ||
| б.) | Іспанська шматки свинини (з яйцем, солінням і парком) 120г, варена картопля 200г 1.3 | |||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Куряче рагу 120г, макарони 200г (дієта No9 - 160г) 1,3,7 | |||
| V2: | Рулет Грем 1 шт., Пахта 1 шт | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 2.2.2016 - вівторок | ||||
| питний режим - фруктовий чай | ||||
| R: | а.) | Білий хліб з маслом, шинкою та огірком 2 шт 1,3,7 | ||
| Круасан Грем з маслом, шинкою та огірком 2 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | |||
| ПРО: | Горох з морквою та варениками 0,5л 1,3 | |||
| а.) | Шматочок курки з сирним соусом 120г, печена картопля 200г, салат 1.7 | |||
| б.) | Чилі зі свинини con carne 120г, рис 200г 1 | тільки для дієти No 9,10 | ||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Свиняче різотто з грибами та сиром 320г 1.7 | |||
| V2: | Круасан Грем з маслом, паприка 1 шт | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 3.2.2016 - середа | ||||
| питний режим - фруктовий чай | ||||
| R: | а.) | Білий круасан 2 шт., Пахта 1 шт. І сир намазаний 1 шт., Овочі | ||
| Рулет Грем 2 шт., Вершкове масло 1 шт. Та сир 1 шт., Овочі | тільки для дієти немає. 9 ДІА | |||
| ПРО: | Капуста з картоплею (квашена капуста) 0,5л 1 | |||
| а.) | Куряче філе, фаршироване ростбіфом з грибами 120г, рисом 200г, салат | тільки для дієти немає. 9.10 | ||
| б.) | Шматочки свинини з соусом з коренеплодів 120/60г, макарони 200г (дієта No 9-160г) 1,3,7 | |||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Нарізна скибочка курки 120г, рис з горошком 200г 1 | |||
| V2: | Грем-рулет 1 шт, сир трикутний 1 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 4.2.2016 - четвер | ||||
| питний режим -Малинівка | ||||
| R: | а.) | Темний круасан з маслом, твердим сиром та овочами 2 шт 1,3,7 | ||
| ПРО: | Помідор з сиром 0,5л 1,7 | |||
| а.) | Куряча котлета в сирих макаронах 120г, американська картопля 200г, салат 1,3,7 | для дієти No2 на природі | ||
| б.) | Гуляш зі свинини угорський 120г, вареники 3-4 шт (дієта No9 -2шт) 1,3,7 | |||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Морська свинина (з горошком і тертим сиром), варена картопля 200г 1.7 | |||
| V2: | Рулет Грем з твердим сиром 1 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 5.2.2016 - п’ятниця | ||||
| питний режим - ЧОРНИЙ чай | ||||
| R: | а.) | Темний сендвіч-масло, шинка, сир, овочі 2 шт | ||
| ПРО: | Квасоля для кислого 0,5 л 1.7 | |||
| а.) | Куряча скибочка з сирим соусом 120г, рис 200г, салат 1.7 | |||
| б.) | Смажена ФАЙЛ 120г, майонезний салат 200г 1,3,4,7 | |||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Курячий стейк на травах 120г, рис 190г 1 | |||
| V2: | Темний хліб з маслом 1 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 6.02.2016 - субота | ||||
| питний режим - ЧАЙ Фрукти | ||||
| R: | а.) | Білий хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7 | ||
| Темний хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7 | тільки для дієти немає. 9 ДІА | |||
| ПРО: | Цвітна капуста 0,5л 1 | |||
| а.) | Смажений курячий стейк 120г, варена картопля з бульйоном 200г, заправка | тільки для дієти немає. 9.10 | ||
| б.) | Свинина на овочах (горох, морква та брокколі) 120г, рис 200г 1 | |||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Свинячий перкельт 120г, макарони 200г 1,3,7 | |||
| V2: | Темний хліб з маслом і твердим сиром 1 шт | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| 7.02.2016 - неділя | ||||
| питний режим - Малина | ||||
| R: | а.) | Темний круасан з маслом 2 шматочки овочів 1,3,7 | ||
| ПРО: | Картопляний суп з морквою 0,5л 1 | |||
| а.) | Курячий шматочок з грибами 120г, рис 200г 1 | |||
| б.) | Смажена цвітна капуста 200г, смажена картопля 200г, салат 1,3,7 | тільки для дієти No 9,10 | ||
| ПР: | ФРУКТ 1 шт | |||
| В: | Шматочок курки, запечений з помідорами та сиром 120г, вар. Картопля 200г 1.7 | |||
| V2: | Темний круасан з шинкою та огірком 1 шт | тільки для дієти немає. 9 ДІА | ||
| меню, яке може бути змінено | ||||
| Бажаємо вам гарного смаку | ||||
V2:
Рулет Грем з твердим сиром 1 шт. 1,3,7 тільки для дієти. 9 ДІА
питний режим - ЧОРНИЙ чай
R: а.) Темний сендвіч хліб-масло, шинка, сир, овочі 2 шт
ПРО:
Квасоля для кислого 0,5 л 1.7
а.) Куряча скибочка з сирним соусом 120г, рис 200г, салат 1,7
б.) Смажений ФАЙЛ 120г, салат з майонезу 200г 1,3,4,7
В:
Курячий стейк на травах 120г, рис 190г 1
V2:
Темний хліб з маслом 1 шт. 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
питний режим - ЧАЙ Фрукти
Р: а.) Білий хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7
Темний хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
ПРО:
Цвітна капуста 0,5л 1
а.) Смажений курячий стейк 120г, варена картопля з бульйоном 200г, заправка лише для дієти. 9.10
б.) Свинина на овочах (горох, морква та брокколі) 120 г, рис 200 г 1
В:
Свинячий перкельт 120г, макарони 200г 1,3,7
V2:
Темний хліб з маслом і твердим сиром 1 шт. Тільки для дієти. 9 ДІА
питний режим - Малина
R: а.) Темний круасан з маслом 2 шматочки овочів 1,3,7
ПРО:
Картопляний суп з морквою 0,5л 1
а.) Куряча скибочка з грибами 120г, рис 200г 1
б.) Смажена цвітна капуста 200г, смажена картопля 200г, салат 1,3,7 тільки для дієти No 9,10
В:
Шматочок курки, запечений з помідорами та сиром 120г, вар. Картопля 200г 1.7
V2:
Темний круасан з шинкою та огірком 1 шт. Лише для дієти. 9 ДІА