десерти їм не потрібно забороняти тримати лінію. На щастя, ми можемо скуштувати смачно низькокалорійні десерти такі як малиновий сорбет що лише сприяє 137 калорій на порцію, рецепт розрахований на 4 людини.
Інгредієнти:
- 400 грамів малини
- 1 натуральний знежирений йогурт
- 1 лимон
- 10 столових ложок гранульованого підсолоджувача
підготовка:
- Перше, що вам слід зробити, це заморозити малину.
- Вичавіть лимон, і в ємності змішайте його із замороженою малиною, йогуртом і підсолоджувачем.
- Збивайте все, поки не вийде дуже легкий крем.
- Візьміть форму, змочену холодною водою, і вилийте в неї суміш.
- Покладіть його в морозилку на 15 хвилин, і воно готове до подачі.
Цей десерт також ідеально підходить для літа, але ви можете зробити його в будь-який час року.