Гість подкасту: MAROŠ MOLNÁR, професійний тренер з фітнесу
- Мова йде про його книгу «Диван або щастя».
- Як правильно розпочати і нарешті почати регулярно займатися?
- Ставте невеликі цілі - це не розчаровує і працює.
- Як Марош змінив шоу Екстремальні трансформації?
- "Я зустрів багато людей, які сотні разів падали, долали тисячу перешкод і завжди могли встати і рухатися вперед".
- Не забувайте правильну дієту. а що у вас немає вдома, того не з’їсте, додає Марош.
- Які 3 основні вправи рекомендує Марош Молнар на початку?
- Все, що вам потрібно зробити - це займатися вдома з власною вагою, або вам потрібно щось придбати?
Поради щодо книжкових новин:
- Міні-інтерв’ю: Адріана Мачачова про свою книгу “Ідеальний чоловік”.
- Міні-інтерв'ю: Френкі Козмон про свого детектива Черв'яка.
- Даніель Сільва та його шпигунський трилер Радий.
- Нова історія про випадкових героїв Даніелі Стіл.
- енциклопедія Найкрасивіші місця паломництва в Європі.
- Класика в новому вбранні Вітер у вербах.
- Сороконіжка принесла дітям прекрасну книжку «Вовк на ім’я Мандрівник».
Уривки з книг читають Джудіта Гансман та Борис Фаркаш.
Дотримуйтесь більше порад щодо модератора в Instagram.