Ви робите все, але зайвий жир на животі відмовляється зникнути? Знайте, що мука - це не лише ознака ожиріння, це також показник інших неоптимальних умов, що відбуваються у вашому тілі. На цьому курсі з’ясуйте, які фактори виробляють стійкий жир на животі та як ви можете його подолати, точно вказавши кроки для його досягнення.
РОЗДІЛ 1: ПОХОДЖЕННЯ ЧЕРВОНОГО ЖИРУ
• Урок 01-01: Ласкаво просимо до програми: Метаболізм допомагає перемогти жир на животі
• Урок 01-02: Що таке жир?
• Урок 01-03: Чому в живіт?
ГЛАВА 2: ПРИЧИНИ І ВИРІШЕННЯ
• Урок 02-01: Стрес від надлишку їжі типу Е
• Урок 02-02: Дієта на порятунок 3x1
• Урок 02-03: Розкриття вашого типу нервової системи
• Урок 02-04: Стрес від неправильної їжі
• Урок 02-05: дієта 3x1 підходить саме вам
• Урок 02-06: Стрес від агресивної їжі
• Урок 02-07: Усунути T.A.M.
• Урок 02-08: Стрес через погану гідратацію
• Урок 02-09: Адекватна гідратація
• Урок 02-10: Підсумок чотирьох кроків