Щотижня журнал BBC Focus відповідає на кілька запитань своїх читачів. Ось підбірка відповідей для допитливих.
Чи спалюємо ми більше калорій, коли змушуємо себе думати?
Джерело зображення, ВВС
Так, але різниця мінімальна. Широко поширена ідея, що мозок споживає 20% енергії тіла, а його вага становить лише 2% всього тіла, свідчить про те, що це орган, який споживає багато енергії.
Але це справедливо лише в тому випадку, якщо тіло нерухоме. Фізичні вправи вимагають набагато більших витрат калорій для активації м’язів, тоді як мислення вимагає лише декількох, навіть якщо це змушує нас відчувати голод.
Одне дослідження порівнювало групу студентів, які інтенсивно працювали за комп’ютерами, з іншою, яка відпочивала. Енергія, яку вони обидва використовували, була майже однаковою. Однак, коли вони закінчили домашнє завдання, ті, хто виконував розумову роботу, вживали ще приблизно 200 калорій.
Це пов’язано з тим, що мозок забирає енергію з глюкози, а концентрація знижує рівень глюкози в крові. Інша причина полягає в тому, що мозок ніколи не перестає контролювати дихання, травлення та інші функції організму.