Вчені придумали більш реалістичну оцінку того, скільки енергії спалюється під час середнього сексу, пише ATTN. Це повинно бути приблизно 21 калорія у 70-кілограмової людини, тому що "Середня тривалість статевого акту становить приблизно 6 хвилин". Про цю тривалість повідомляють кілька джерел (Esquire від 5 до 7 та Medical Daily 5,4 хвилини).
Як вчені дійшли до цього числа?
Інтенсивність фізичних навантажень вимірюється в т.зв. метаболічні еквіваленти (MET).
| Діяльність | Значення MET |
| Повільна прогулянка | 2 |
| Секс | 3 * |
| Бадмінтон для відпочинку | 4.5 |
| Бе | 10 |
* Це значення присвоїли статевим актам дослідники з Університету Алабами. За їхніми словами, найбільше енергії спалюється під час оргазму, менше під час прелюдії.
Назад до 70-кілограмової людини. Його вага множилася на метаболічний еквівалент статі, даючи число 210 калорій на годину (або 21 за шість хвилин).
Людина з надмірною вагою втрачає більше ваги, ніж той, хто важить значно менше.
| Вага (кг) | Кількість спалених калорій для середньої статі (6 хв.) |
| 50 | 15 |
| 70 | 21 |
| 80 | 24 |
| 100 | 30 |
| 150 | 45 |
Нарешті, дослідники відзначають, що позитивний вплив сексу на вагу тіла пов’язаний з більш тривалим, а не з різкою втратою ваги. Під час оргазму в кров виділяється гормон окситоцин, який пов’язаний, серед іншого, з меншим апетитом.