Багатий вітамінами та мінералами, він веганський і дуже простий у приготуванні. Всього за три кроки, як це зробити динне молоко.
Молоко насіння дині.
Відомий як "золоті самородки", насіння дині вони, як правило, потрапляють у сміття або, в кращому випадку, у смітник для компосту. Однак їх можна споживати, мати багато переваг і дуже легко обробляти.
диня -як гарбуз та огірок - він належить до сімейства кукурбових. Його наукова назва - "Cucumis Melo", і завдяки своїм характеристикам та своїм лікувальним та харчовим властивостям він розглядається як один з найважливіших тропічних фруктів Світової.
Дуже важливо відзначити, що користь цього фрукта виходить за рамки споживання його м’якоті. У своїх насіння ми також знаходимо значні переваги. Ці насіння в основному складаються з вітаміни A, B, D та E, а серед інших компонентів вони містять тіамін, ніацин та рибофлавін. Крім того, вони забезпечують значну кількість мінеральних речовин, таких як кальцій, калій, залізо, магній, натрій, мідь, цинк, фосфор, марганець та селен.
Молоко насіння дині. (@ buenprovecho.clases)
По-перше, вони можуть сушити на сонці або в духовці. ТЇх також можна зробити трохи тости і солимо на сковороді (можна навіть додати кілька спецій), щоб з'їсти їх окремо або змішати салат.
Однак одним із найпоширеніших застосувань є молоко насіння дині. В цьому випадку не потрібно їх сушити. безпосередньо перейти від фруктів до блендера.
Крок за кроком, рецепт
- Насіння свіжозрізаної дині (якщо ми використовуємо їх, як тільки відкриємо плоди, їх не потрібно активувати чи промивати).
- Три склянки води.
- Все змішується в блендері.
- Як тільки суміш добре змішається, її пропускають через пакетик з рослинним молоком.
Багаті, здорові та прості у виготовленні. Тепер насолоджуйтесь!