Поділіться
Я не встигаю. Мені не хочеться. Почну завтра. Лише кілька думок, які проходять у нашій свідомості при думці про фізичні вправи.
Однак кожен із нас хотів би мати зразкового персонажа, але навіть це не безкоштовно. За цим стоїть багато важкої праці, зречення та обмежень, які ми навіть уявити не можемо. Різноманітні дієти, години в спортзалі або в спортзалі.
І тому ми просто погортаємо журнал і трохи заздримо. Однак іноді нам потрібна лише трохи правильна мотивація. Мотивація та натхнення, які змусять вас зійти з дивана і сісти на гойдалки. Правильна мотивація може підштовхнути вас до вправ. Ми підготували для вас 4 цитати, які могли б досить спонукати вас зробити щось для себе.
1. "Ні болю, ні виграшу" Джейн Фонда
Я вважаю, що твердження відомо кожному з нас - принаймні в англійській версії. Ну, це в основному реальність, яку кожен із нас відчуває після тренування. Ми все ще були впевнені у фізкультурі, що якщо нічого не болить, ми не займаємось належним чином. Ну, я можу сказати, що після правильної вправи іноді буває складно сісти на зад і сидіти принаймні 5 хвилин. Однак це сигнал про те, що ви зробили максимум для свого тіла і вправи мають сенс.
2. "Повільний прогрес краще, ніж відсутність прогресу".
Автор невідомий
Ми не можемо очікувати результатів відразу після першої вправи - чудес не трапляється, поки ви чекаєте. Тому сама вправа - довгий шлях. Він просто хоче запастися терпінням, пожертвувати більше часу на вправи, і результати прийдуть.
3. "Чи буде це легко? Ні. Чи варто це? Безумовно, так".
Автор невідомий
Якщо ви хочете працювати над сексуальними спокусливими вигинами, це буде непросто. Легкі речі зазвичай не вимагають великих зусиль. Але для більш складних цілей потрібні зусилля. Однак сам результат завжди того вартий.
4. "Якщо для вас це не виклик, нічого не зміниться".
Фред ДеВіто
У житті необхідно приймати завдання, яких ми намагаємось досягти. Так само і з вправами. Поставте собі відповідні виклики, які можна вирішити. Однак нічого простого, адже результати можуть не прийти. Для нас, жінок, найкращий виклик - це формування фігури в купальник, який дуже підходить після свят.
У вас є цитата, яка може сильно мотивувати вас?