Давайте вставимо кілька днів піци під час нашої втрати ваги/Фото: Northfoto
Ми завжди прагнули дієти, яка включає фаст-фуд?
Зараз нарешті наш час! Ми покажемо вам, чи можете ви їсти піцу ...
Буде легше скинути зайві кілограми?
Дослідники виявили, що якщо ми обдуримо дієту і все ж споживаємо величезну порцію висококалорійної піци - схуднути буде набагато простіше, ніж будь-коли! Суть обманної дієти полягає в тому, що під час звичайної, низькокалорійної дієти ми включаємо день раз на тиждень, який з невеликим перебільшенням ми можемо їсти що завгодно, тому навіть піца, наприклад, вписується в раціон.
Дослідники також виявили, що коли справа доходить до дієти, людям, які дотримуються цього методу - і вживають піцу, набагато легше скинути зайві кілограми, ніж тим, хто постійно сидить на дієті. Виявляється, це допомагає нам підтримувати бажану вагу в довгостроковій перспективі.
Навіть кілька фрагментів можуть мати ефект/Фото: Northfoto