Ми любимо культуристів думати, що вони вже розпочали свою спортивну кар’єру в початковій школі. Тріста Елащуквсе це неправда.
Як свідчать фотографії вище, вона раніше була симпатичною, але, мабуть, боролася зі значним надмірною вагою. Про зміну способу життя a popsugar.com-зізнався.
Історія втрати ваги: Тріста
- Я боровся із зайвими кілограмами все своє життя, ввійшовши до своєї першої дієти в 16 років, але з цього почався цикл йо-йо. У 2006 році, незабаром після того, як я закінчив університет, ваги показали 89 фунтів. Я знав, що потрібні зміни, тому приєднався до Для клубу спостерігачів ваги, і завдяки своїй наполегливості я схудла на 22 кілограми.
Однак після успіху Тріста повільно зменшила швидкість зібрань і через півроку знову дотримувалася своїх старих харчових звичок, в результаті чого майже все її переважання повернулося.
Вправи також необхідні для тривалого схуднення
У віці 24 років він зрозумів, що потрібні радикальні зміни, якщо він хоче добре почуватись у своїй шкірі. Він знову вступив до клубу Weight Watchers і на додаток до дієти почав займатися спортом. Він почав бігати, а потім у тренажерному залі зустрів друга, який скерував Трісту до бодібілдингу.
- Ми їздили на змагання з бодібілдингу, і вигляд жінок, яких я бачив на сцені, був настільки натхненним, що я відразу зрозумів, що теж хочу бути однією з них. Я почав ходити до особистого тренера і після 23 тижнів підготовки став третім на чемпіонаті з бодібілдингу в південній Альберті.