імбир Це їжа, яка походить з Азії і використовується з часом для лікування захворювань легенів також при болях у шлунку, метеоризмі та запаленні.
Споживання імбир перед кожним прийомом їжі, щоб прискорити процес травлення і, отже, зменшити ризик прийому всередину наполовину. Це природний антиоксидант, допомагає зменшити рівень холестерину та запобігає серцево-судинним захворюванням.
імбир з ним лимон зменшити рівень цукру в крові, лимон самостійно він робить свій внесок вітамін С, антиоксиданти та допомагає боротися з ознаками втоми.
Сьогодні супер простий рецепт на вибір настій здоровим для повсякденного життя, таким чином включаючи звички, які перемагають хвороби.
Порада. Можна підсолодити листям стевії або чистим медом.
Інгредієнти:
- 1 лимон
- 240 мл води
- 1 невеликий шматочок імбиру.
підготовка:
- Доведіть воду до кипіння і додайте імбир шматочками або тертим.
- Прокип’ятити 5 хвилин і зняти з вогню.
- Подавати в чашці і влити лимонний сік, можна також додати скибочку.