Після Різдва завжди добре мати план B/детоксикації, і тому сьогодні ми говоримо про домашній засіб BBB: лимонно-імбирний настій.
Одна з речей, яку ми можемо зробити для поліпшення якості життя, - це детоксикація та регулярне очищення організму, щоб усунути все, що йому не потрібно.
Це дуже просто, ви знаєте, що ми ніколи не робимо складних речей, ми залишаємо це за експертами.
Інгредієнти?
- 1 літр води
- Сік 1 або 2 лимонів (залежно від бажаної концентрації)
- Цедра лимона для посилення смаку
- 3-4 невеликих шматочка імбиру
- Альтернативи: Можна додати м’яту та/або огірок
Підготовка? Дуже просто, просто поставте каструлю з водою на вогонь, додайте всі інгредієнти і доведіть до кипіння.
Коли приймати? Найкращий час доби приймати його натщесерце, оскільки наше тіло є більш сприйнятливим. У будь-якому випадку, ви можете пити його весь день холодним як лимонад або гарячим як настій.
Порада: Імбир псується занадто швидко, і в кожному вливанні ми будемо використовувати дуже мало, тому фокус один раз буде вдома, подрібніть його та оберніть алюмінієвою фольгою, щоб остаточно помістити в морозильну камеру. Таким чином, він довше збереже всі свої властивості.
Тепер у вас більше не буде виправдань, щоб ще раз насолоджуватися різдвяними святами.