Наука та здоров’я
Кислота цієї лимонної доповнює кислоти, присутні в кишечнику.
Агентство
МЕКСИКА. - У пошуку мати альтернатива "природний" які допомагають нам боротися із загальними недугами: запаленням живота, головним болем, надмірною вагою ... змусило нас експериментувати із сумішами, які завдяки своєму складу надають певне полегшення; наприклад, вода з лимоном.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, воно сприяє втраті ваги після двох тижнів прийому щодня.
Це тому, що поліфеноли, присутні в шкірці лимона, покращують виведення жиру та зменшують почуття голоду (зменшують тягу до солодкої або смаженої їжі) ".
Наша шкіра виглядає молодшою
Так, як ти це читаєш! Лимон - відмінне джерело антиоксидантів, які запобігають пошкодженню клітин, а разом з ним і деякі проблеми старіння: зморшки, дрібні лінії та плями.
Крім того, через два тижні ви почнете помічати, як шкіра обличчя набуває освітленості, тому що там кращий кровотік.
До побачення біль у шлунку
Хоча в народі вважають, що цитрусові посилюють розлад шлунку, правда полягає в тому, що лимонна вода сприяє зменшенню здуття живота і поліпшенню травлення; це тому, що лимонна кислота доповнює кислоти, присутні в кишечнику.
Уникайте застуди
Згідно з різними дослідженнями, вітамін С та антиоксиданти, що містяться в цьому напої, сприяють зменшенню запалення та підтримці імунної системи в ідеальному стані; наш організм має більшу здатність боротися з інфекціями або бактеріями.
Відтепер дуже важливо включати лимонну воду в наш раціон.