Якщо ви любите солодке балування, але не хочете проводити багато часу на кухні, тоді це варення було винайдено для вас.
Ананас є одним з так званих нульових калорій, і завдяки високому вмісту L-карнітину він насправді розщеплює жир з вас. Крім того, свіжозріла свіжа м’ята також є травою для схуднення.
А поєднання двох - справжній вбивця жиру, прихований у смачному варенні.
ДОДАТКИ:
- 1 цілий ананас
- 2 дб вапна
- 2-3 листочки м’яти
- 125 грам джему-фіксу
Підготовка:
Очистіть ананас від шкірки, наріжте кубиками, киньте в подрібнювач і змішайте. Натріть шкірку двох лаймів у м’якоть і капніть на неї сік - але тим часом скуштуйте, щоб вона не дуже кисла. Додайте засіб для фіксації варення, ретельно перемішайте, а потім помістіть у пластикову посудину без кришки в мікрохвильовку приблизно на 6 хвилин на 600 Вт.
Перемішуйте раз на 3 хвилини!
Потім додайте подрібнений листочок м’яти і знову поставте його в мікрохвильовку на 1,5 хвилини.
Остудити і викласти в баночку для каменів.
Ви можете використовувати його на сніданок, печиво або просто перекусити, якщо ви жадаєте солодощів! Смачного!