Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
Будьте уважні, як ви годуєте своїх дітей.
За такого режиму харчування люди їдять багато жиру, помірно білка і мало вуглеводів. Найбільш завзяті прихильники стверджують, що це допомагає їм схуднути, змушуючи тіло спалювати жир для отримання енергії.
І зараз деякі батьки заохочують своїх дітей дотримуватися цього типу дієти за кето-дієтою, що може призвести до кількох серйозних проблем.
Небезпека кето-дієти у дітей
Перш за все, кето-дієта у дітей може вплинути на розвиток мозку та ріст тіла.
"Нестача вуглеводів насправді викликає занепокоєння у дітей", - сказала дієтолог Рейчел Хартлі. "Ви позбавляєте мозок бажаного джерела палива, і цей брак може призвести до втоми та труднощів із концентрацією уваги. Ви можете зрозуміти, як це може бути проблемою для дітей, які намагаються добре вчитися в школі чи спорті".
Тоді, увага батьків: якщо ви хочете, щоб ваші діти схудли, зміна їх звичок буде кращим варіантом, ніж введення їх у кето-дієту, сказала дієтолог Бріжит Цайтлін.
5 суперпродуктів, які ви повинні включити в раціон для схуднення
Продукти, які ви можете легко придбати на ринку
І нарешті, ці екстремальні дієти можуть призвести дітей до розвитку харчових розладів.
"Коли ви навчаєте дітей обмежувальної дієти, ви вчите їх соромитись їжі, ганьбити тіло, харчуватися безладно, а не навчати їх здоровим відносинам з їжею", - попередив Цайтлін.