- селера
- крем-суп із селери
- рецепт
- втрата ваги
- рецепт для схуднення
- Дієта
Англійська селера або в’януча селера містить лише 15 калорій на 100 грамів, тоді як бульбова версія містить близько 42.
Негативних калорій, звичайно, не існує, на жаль, але в просторіччі ми використовуємо їх для їжі, яка організму потрібна для перетравлення більше енергії, ніж споживається з цією конкретною їжею. Селера має кілька властивостей, завдяки яким він є ідеальною дієтою для схуднення, і його можна готувати найрізноманітнішими способами.
Рецепти селери
Селера виробляється в більшості дієт через сильну сечогінну дію, оскільки допомагає позбутися зайвої рідини, що потрапила в організм. Він містить багато мінералів, оскільки багатий клітковиною, тому надовго насичує шлунок. Наступні рецепти допоможуть вам не нудьгувати.