Не впізнати себе після великої втрати ваги, Це цілком нормальне і сприйняття людиною, це може бути побічним ефектом втрати багатьох кілограмів або просто того, що ви вже стільки разів це собі уявляли, що, нарешті, побачивши себе в дзеркалі, ви не усвідомлюєте, що це ви.
Ви звикли виглядати товстими або просто не дивились у дзеркало, бо коли дивились, тобі не сподобалось побачене. Мати хворобливе ожиріння Це не щось приємне, ніхто не хоче бачити своє тіло із зайвими кілограмами, що також може загрожувати здоров’ю.
Баріатрична хірургія для лікування ожиріння
Ви вирішили покласти край цій ситуації. Після довгих оцінок та порад, нарешті, ви скоротили шлунок, щоб схуднути.
Після втручання в баріатричну хірургію ви побачили, як зникли ті кілограми, які спричинили ожиріння. тепер прийшов час навчитися правильно харчуватися, дотримуючись a план харчування і запропонував вправу, щоб мати можливість підтримувати правильну вагу і не повертатися до попередньої ситуації.
Дисморфія тіла: Не впізнати себе після великої втрати ваги
Не хвилюйтеся, якщо після операції ви відчуваєте дещо зниження. Це нормально. Будь-яке хірургічне втручання вимагає часу на відновлення, що змушує вас почуватись знеохоченими. Якщо до цього додати, що, побачивши себе в дзеркалі, ви навряд чи впізнаєте себе, ситуація туги може бути ще більшою.
Іноді люди, які піддаються зменшенню шлунка за будь-яким із доступних варіантів:
Метод Аполлона, Метод пози або баріатрична хірургія, З ними це може статися, як з людьми, які страждають від харчової недостатності і не бачать свого тіла таким, яким воно є.
Це те, що відоме як дисморфія тіла, де людина, яка страждає цим, перебільшено бачить якийсь дефект у своєму тілі, або бачить дефект там, де його немає.
Психологічна допомога прийняти ваш новий погляд
Не хвилюйся, не впізнавати себе після великої втрати ваги Це нормально, і хоча спочатку це вас турбує, у вашій моніторинговій групі є фахівець з психології, який допоможе вам впоратися з цією ситуацією.
Найголовніше - виявити лихо в перший момент і впоратися з ним правильно. У процесі прийняття вашого "нового" тіла це може допомогти вам займатися спортом і робити це з іншими людьми, які потрапили в таку ж ситуацію.
Залишатися активними та займатися фізичними вправами допоможе
Щоб активізуватися, ви можете отримати там один із пристроїв для запису своєї активності. Таким чином, ви зможете поставити перед собою невеликі виклики, які, коли їх досягнете, змусять вас прогресувати.
Пам’ятайте, що активність, позитив і мотивація є ключовим фактором відмови від негативних думок та страждань, які вони можуть викликати. не впізнавати себе після великої втрати ваги і, отже, ще не почуваєтесь комфортно у своєму тілі. Але ти побачиш, як потроху ти звикнеш до цієї ідеї, і ти відчуєш, що стикаєшся з життям із більше енергії.
Групи самодопомоги з людьми, які потрапили в таку ж ситуацію
Групи самодопомоги також можуть допомогти вам подолати ту муку, спричинену поглядом у дзеркало.
Хоча спочатку ви будете почувати себе дивно, коли будете говорити про свій досвід, пам’ятайте, що багато людей, які відвідують групи самодопомоги, перебувають в однаковій ситуації, переживають однакові страхи і муки і можуть дати вам ключі, щоб вийти проблеми.
Ви повинні пам’ятати, що зміни, які зазнає ваше тіло, коли ви робите зменшення шлунка, є не лише фізичними, ці зміни відбуваються і на психічному рівні, тому вам слід до них підготуватися.
Тому вам не доведеться почуватись ніяково, звертаючись за допомогою. Більше того, чим раніше ви запитаєте це у спеціалістів у цій галузі, тим швидше ви зможете вирішити проблему та почати жити своїм новим життям із ентузіазмом та енергією.