Якщо ми сидимо на низькокалорійній дієті і хочемо приготувати овочевий або м’ясний тарт, я представляю простий рецепт легкого базового тіста, який буде дуже корисним.
Інгредієнти:
300 грамів борошна звичайного
3 столові ложки холодної води
3 олійних ложки
Сіль і перець, щіпка
підготовка:
Налийте в кухонний комбайн звичайне борошно, воду та олію і приправте щіпкою солі та перцю. Обробляйте ці продукти протягом декількох секунд, поки у вас не вийде ніжне тісто. Якщо тісто тверде, можна додати трохи більше води.
Потім дістаньте тісто і розкачуйте, поки воно не покриє терпку форму діаметром 26 см, попередньо розпорошену рослинним спреєм. Нарешті, перед використанням препарату, дайте йому відпочити в холодильнику протягом години.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Головна »Спеціальні рецепти» Корисні рецепти »Низька калорійність: основне тісто для легких тарталеток