Ви можете дізнатися рецепт божественної дієтичної вечері. Швидкі, корисні супер смачні овочеві закуски з італійськими ароматизаторами. Простий, але особливий.
Закуски з цвітної капусти
Інгредієнти:
- 1/2 склянки мигдалевого молока
- 1/4 склянки тертого сиру пармезан
- 1/2 склянки мигдалевого борошна
- 2 ч. Ложки часникового порошку або подрібненого часнику
- 2 ч. Ложки цибульної пудри або подрібненої цибулі
- 1 ч. Ложка материнки
- 1/4 чайної ложки червоного перцю
- солоний перець
- 1 головка цвітної капусти, зібрана на дрібних квітках
- 1/2 склянки подрібненого сиру моцарела
- свіжий базилік
- Кокосове масло
Ось як це зробити:
1. Розігрійте духовку до 230 градусів. У деко викладіть папір для випікання і збризніть кокосовою олією.
2. У великій мисці змішайте мигдальне молоко, пармезан, мигдальне борошно, часник, цибулю, материнку, червоний перець та 1/2 склянки води. Приправте також сіллю і перцем. Оберніть квіти цвітної капусти в суміш.
3. Помістіть цвітну капусту в духовку і випікайте 20 хвилин, поки квіти цвітної капусти не підрум’яняться до гарного золотисто-коричневого кольору.
4. Дістаньте цвітну капусту з духовки, додайте трохи соусу маринари та моцарели і запікайте ще 2-3 хвилини.
5. Подавайте делікатес на тарілці, покладіть на нього листя базиліка, посипте червоним перцем. Ви можете використовувати його за допомогою зубочистки.