Очисні процедури
Коли манія здоров’я робить вас хворим
Інгредієнти огіркового морозива:
- 30 дкг (1 шт.) Зміїного огірка
- 2 дл води
- Половина лимонного соку
- Підсолоджувач без калорій
Підготовка:
- Огірок очистіть від шкірки і видаліть насіння.
- Покладіть подрібнений огірок в блендер. Влийте воду, лимонний сік і кількість підсолоджувача за смаком, а потім змішайте все це разом.
- Вилийте в силіконову форму для морозива або тримач для кубиків льоду і заморозьте.
Тривалість приготування огірка: 10 хвилин. Час заморожування: близько 2 годин. Огіркове морозиво можна вживати з 2-го етапу дієти Томана, але ми також можемо зробити його 1-м етапом, пропустивши лимонний сік.
Підказка Томана: Більш цікавого смакового ефекту можна досягти, ароматизуючи його невеликим пучком м’яти. Якщо ви хочете більше дієтичних та смачних рецептів, слідкуйте за нами на Youtube: Смачно, швидко, ТОМАН.
Вміст калорій, клітковини та макроелементів:
Калорії: 51 ккал
Білок: 2,2 г.
Жир: 0,3 г.
Вуглеводи: 11,2 г.
Харчові волокна: 1,6 г.