| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Відповіді дієтолога/Хліб з тоста не набирає ваги?
Питання:
Я просто хочу запитати, чи згаданий у книзі «хрусткий хліб» - це те саме, що тост? Відповідно, білий хліб відгодовується, але не підсмажується?
Відповідь:
Ні, це не те саме, що тости з білого хліба. Під цим ми зазвичай маємо на увазі хліб Васа, який є замінником хліба. За формою та розміром він схожий на Абонет. Якщо вас цікавить його склад, ви можете знайти його на цьому веб-сайті: http://www.wasa.com/wasa/smpage.fwx?page=169&main=products
Білий хліб несприятливий для дієт через високий глікемічний індекс пшеничного борошна та низький вміст клітковини в білому хлібі. Якщо ви робите з неї тост, напр. щадний шлунок, але відгодований так само, як і свіжий. Якщо ви хочете вибрати хліб, а не замінник хліба (це вже можна зробити з другого етапу контролю ваги), то напр. ми рекомендуємо цільнозернові варіанти вівсяних пластівців, борошна твердих сортів та борошна з спельти з низьким глікемічним індексом: воно сприятливіше для рівня цукру в крові і містить більше клітковини, тому з нього буде засвоюватися менше поживних речовин, і це забезпечить травлення в порядку.
Програма контролю ваги
Фотогалереї
Я маю на увазі “диво в тобі” дуже серйозно. Ми не можемо чекати рішення від когось іншого, ми повинні зробити це самі, щоб досягти своїх бажань!
Замість легкої обіцянки миттєвого успіху я вірю в старанність,
в автентичному прикладі.