| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Дієтолог відповідає/Застій - що може бути причиною?
Питання:
Я втрачаю вагу протягом 1 місяця, до цього часу схудла на 3 кг, але втрата ваги зараз повністю припинилася, хоча я майже нічого не їжу, роблю гімнастику 3 рази на тиждень (Олександрі Берес) не як копита, але безперервно роками. Коли втрата ваги починається знову? (Моя вага ніколи не коливалась, я набрав 8 кг лише під час вагітності)
Відповідь:
Ви не писали про те, худнете чи ні за допомогою функції контролю ваги, і не надто багато про себе (зріст, вага, вік, більш детальні харчові звички, будь-які зміни звичок тощо), тому я не можу судити що може бути причиною того, що ви не втрачаєте вагу.
Загалом можна простежити наступне (але, звісно, для цього є багато причин):
- невелика надмірна вага (чим менше, тим важче спуститися),
- передменструальний період (у цьому випадку організм затримує воду, тому баланс відображається ще більше, не менш важливо),
- занадто мало енергії, менше їжі (якщо ви довго їсте під час обміну сировиною, ваше тіло захищатиметься і використовуватиме менше калорій, ніж раніше)
-безліч послідовних дієт або харчових звичок на різних підставах ("заплутує" організм, обмін речовин, важче встановити стан рівноваги)