Властивості оливкової олії: Протизапальний, протираковий, знижує рівень холестерину.
Оливкова олія, і не тільки оливкової олії, але оливкова олія холодного віджиму екстра вірджин - Це перлина середземноморської дієти. Завдяки своїм супер здоровим властивостям, це одна з небагатьох продуктів, яка увійшла до офіційних декларацій EFSA, що офіційно підтверджує, що оливкова олія захищає ліпіди крові від окислення. Що ще потрібно, щоб розглянути це масло a суперфуд?
оливкова олія він дуже багатий здоровими жирними кислотами, особливо мононенасиченими жирними кислотами, також дуже багатий антиоксидантами, такими як вітамін Е та поліфеноли.
Ось чому ми повинні представити оливкова олія у нашому щоденному раціоні.
5 причин, які просто переконали вас
Ну, я думаю, у вас є достатньо причин, щоб включити оливкова олія на вашій щоденній кухні. До того ж це смачно! Велика кількість поліфенолів надає йому вишуканого смаку. Хліб поширився далі оливкова олія холодного віджиму. ммммм - es bocatto di cardinale - Як просто і здорово одночасно!