Хурма Persimón з Валенсії, яскраво-червоний сорт.
Він є зволожуючим, антиоксидантним і підвищує природний захист організму.
Один з найкращих сезонних тропічних фруктів. Соковита і здорова.
* У свіжих продуктах вага може дещо відрізнятися.
Опис
Зустріньте хурму хурму
какі є сезонні тропічні фрукти, оранжевого кольору, з гладкою шкірою і дуже приємним смаком; один з найкращих плодів сільської місцевості Валенсії, хоча і менш відомий, ніж апельсини та мандарини.
Що таке хурма хурма?
хурма хурма - це різновид хурми, також відомий як "яскраво-червоний", яка має компактну м’якоть трохи м’якшу за яблуко і твердішу за персик, а також м’який і солодкий смак, хоча і не надмірно, тому її вживають як свіжі фрукти (нічого спільного з хурмою, яку їдять ложкою, що набагато солодше і м’якше).
У цій статті ви будете знати всі корисні властивості хурми.
Какіс сезон в Іспанії
В Іспанії сезон триває з жовтня по грудень. Дивіться повний календар фруктів в Іспанії.
Сезонний розклад хурми наведений нижче.
Харчова інформація
Вони є важливим джерелом вітаміни А і С і деякі каротиноїди. Що ще, з поживної точки зору, вони дуже збалансовані.
| Хурма хурма | Значення | Одиниця |
| Харчові цінності на 100 гр | ||
| Енергія | 67 | ккал |
| Ліпідні жири) | 0,2 | g |
| Білок | 0,7 | g |
| Вода | 80,7 | g |
| Жири та вуглеводи на 100 гр | ||
| Клітковина | 2.5 | g |
| Вуглеводи | 15.3 | g |
| Мононенасичені жирні кислоти | 0 | g |
| Жирні кислоти, поліненасичені | 0 | g |
| Холестерин | 0 | мг |
| Вітаміни на 100гр | Значення | Одиниця |
| Вітамін А | 163 | ug |
| Вітамін D | 0 | ug |
| Вітамін Е | 0,59 | мг |
| Фолат | одинадцять | ug |
| Ніацин | 0,3 | мг |
| Рибофлавін | 0,06 | мг |
| Тіамін | 0,03 | мг |
| Вітамін В12 | 0 | ug |
| Вітамін B-6, усього | 0,1 | мг |
| Вітамін С (аскорбінова кислота) | 7 | мг |
| Мінерали на 100гр | Значення | Одиниця |
| Кальцій | двадцять один | мг |
| Залізо | 0,4 | мг |
| Калій | 171 | мг |
| Магній | 9 | мг |
| Натрію | два | мг |
| Матч | двадцять | мг |
| Йодид | 3 | ug |
| Селен | 0,6 | ug |
| Цинк | 0 | мг |
Джерела: BEDCA (Іспанська база даних про харчовий склад). Міністерство науки та інновацій. Farran A, Замора R, Cervera P. Таблиця складу продуктів харчування CESNID. 2004 рік.
Виробник: Басі Цитрусові | Валенсія та Мурсія
“Я Басі. Мій дід був виробником у районі Тавернес-де-Вальдінья (Валенсія), батько також все своє життя присвятив вирощуванню сімейних ферм та урізноманітненню врожаю в прилеглих районах Валенсії та Мурсії. Зараз ми працюємо з великою кількістю фруктів та овочів з району для оптової та експортної торгівлі, і деякі інші дрібні виробники також довіряють нам комерціалізацію ".
Дізнайтеся більше на нашому блозі